Trainingsschema’s

Trainingsjaarplan Ons trainingsjaarplan is opgedeeld in cycli van 3 weken, waarin je per week meerdere trainingen kunt volgen, geheel afhankelijk van je beschikbare tijd en ambitie. Het jaarplan is zo ontwikkeld dat er veel variatie in de soort trainingen zit waarbij alle energie-leverende systemen getraind worden. Volg je meerdere trainingen per week, dan zitten die trainingen elkaar niet in de weg en is rekening gehouden met voldoende rust.

Trainingsschema’s De trainingsschema’s van seizoen 2022-2023 zijn gestart op maandag 16 mei 2022. Een trainingsperiode duurt 3 weken. Voor elke periode tot en met de huidige periode kun je hier een schema bekijken en downloaden.

Seizoen 2022 – 2023

Datum vanaf
1 16-mei-2022
2 6-jun-2022
3 27-jun-2022
4 18-jul-2022
5 8-aug-2022
6 29-aug-2022
7 19-sep-2022
8 10-okt-2022
9 31-okt-2022
10 21-nov-2022
11 12-dec-2022
12 2-jan-2023
13 23-jan-2023
14 13-feb-2023

Clubblad De Ronding

STG Nieuwsbrief