Trainingsschema’s

Trainingsjaarplan
Ons trainingsjaarplan is opgedeeld in cycli van 3 weken, waarin je per week meerdere trainingen kunt volgen, geheel afhankelijk van je beschikbare tijd en ambitie. Het jaarplan is zo ontwikkeld dat er veel variatie in de soort trainingen zit waarbij alle energie-leverende systemen getraind worden. Volg je meerdere trainingen per week, dan zitten die trainingen elkaar niet in de weg en is rekening gehouden met voldoende rust.

Trainingsschema’s
De trainingsschema’s 2017-2018 zijn gestart op maandag 15 mei 2017. Een trainingsperiode duurt 3 weken.
Voor elke periode tot en met de huidige periode kun je hier een schema bekijken en eventueel downloaden.

Datum vanaf
1 15-05-2017
2 05-06-2017
3 26-06-2017
4 17-07-2017
5 07-08-2017
6 28-08-2017
7 18-09-2017
8 09-10-2017
9 30-10-2017
10 20-11-2017
11 11-12-2017
12 01-01-2018
13 22-01-2018
14 12-02-2018
15 05-03-2018

Clubblad DE RONDING

STG Nieuwsbrief