Trainingsschema’s

Trainingsjaarplan Ons trainingsjaarplan is opgedeeld in cycli van 3 weken, waarin je per week meerdere trainingen kunt volgen, geheel afhankelijk van je beschikbare tijd en ambitie. Het jaarplan is zo ontwikkeld dat er veel variatie in de soort trainingen zit waarbij alle energie-leverende systemen getraind worden. Volg je meerdere trainingen per week, dan zitten die trainingen elkaar niet in de weg en is rekening gehouden met voldoende rust.

Trainingsschema’s De trainingsschema’s 2019-2020 zijn gestart op maandag 13 mei 2019. Een trainingsperiode duurt 3 weken. Voor elke periode tot en met de huidige periode kun je hier een schema bekijken en downloaden.

Seizoen 2019 – 2020

  Datum vanaf  
1 13 mei 2019  
2 3-juni-2019  
3 24-juni-2019  
4    
5    
6    
7    
8    
9    
10    
11    
12    
13    
14    
15    

Seizoen 2018-2019

  Datum vanaf  
1 14 mei 2018  
2 4 juni 2018  
3 25  juni 2018  
4 16 juli 2018  
5 6 aug. 2018  
6 27 aug. 2018  
7 17 sept. 2018  
8 8-okt-2018  
9 29-okt-2018  
10 19-nov-2018  
11 10-dec-2018  
12 31-dec-2018  
13 21-jan-2019  
14 11-feb-2019  
15 4-mrt-2019  

Clubblad DE RONDING

STG Nieuwsbrief