Trainingsschema’s

Trainingsjaarplan
Ons trainingsjaarplan is opgedeeld in cycli van 3 weken, waarin je per week meerdere trainingen kunt volgen, geheel afhankelijk van je beschikbare tijd en ambitie. Het jaarplan is zo ontwikkeld dat er veel variatie in de soort trainingen zit waarbij alle energie-leverende systemen getraind worden. Volg je meerdere trainingen per week, dan zitten die trainingen elkaar niet in de weg en is rekening gehouden met voldoende rust.

Trainingsschema’s
De trainingsschema’s 2017-2018 zijn gestart op maandag 15 mei 2017. Een trainingsperiode duurt 3 weken.
Voor elke periode tot en met de huidige periode kun je hier een schema bekijken en eventueel downloaden.

Datum vanaf
115-05-2017
205-06-2017
326-06-2017
417-07-2017
507-08-2017
628-08-2017
718-09-2017
809-10-2017
930-10-2017
1020-11-2017
1111-12-2017
1201-01-2018
1322-01-2018
1412-02-2018
1505-03-2018

Clubblad DE RONDING

STG Nieuwsbrief