Trainingsschema’s

Trainingsjaarplan Ons trainingsjaarplan is opgedeeld in cycli van 3 weken, waarin je per week meerdere trainingen kunt volgen, geheel afhankelijk van je beschikbare tijd en ambitie. Het jaarplan is zo ontwikkeld dat er veel variatie in de soort trainingen zit waarbij alle energie-leverende systemen getraind worden. Volg je meerdere trainingen per week, dan zitten die trainingen elkaar niet in de weg en is rekening gehouden met voldoende rust.

Trainingsschema’s De trainingsschema’s van seizoen 2023-2024 zijn gestart op maandag 1 mei 2023. Een trainingsperiode duurt 3 weken. Voor elke periode tot en met de huidige periode kun je hier een schema bekijken en downloaden.

Seizoen 2023 – 2024

Datum vanaf
1 1-mei-2023
2 22-mei-2023
3 5-jun-2023
4 26-jun-2023

5         17-jul-2023

6         7-aug-2023

7        28-aug-2023

8        17-sep-2023

9          9-okt-2023

10      19-nov-2023

11       30-nov-2023

12       11-dec-2023

13         1-jan-2024

14        22-jan-2024

15         12-feb-2024

Clubblad De Ronding

STG Nieuwsbrief