Trainingsschema’s

Trainingsjaarplan Ons trainingsjaarplan is opgedeeld in cycli van 3 weken, waarin je per week meerdere trainingen kunt volgen, geheel afhankelijk van je beschikbare tijd en ambitie. Het jaarplan is zo ontwikkeld dat er veel variatie in de soort trainingen zit waarbij alle energie-leverende systemen getraind worden. Volg je meerdere trainingen per week, dan zitten die trainingen elkaar niet in de weg en is rekening gehouden met voldoende rust.

Trainingsschema’s De trainingsschema’s 2020-2021 zijn gestart op maandag 18 mei 2019. Een trainingsperiode duurt 3 weken. Voor elke periode tot en met de huidige periode kun je hier een schema bekijken en downloaden.

Seizoen 2020 – 2021

Datum vanaf
1 18-mei-2020
2 8-jun-2020
3 29-jun-2020
4 20-juli-2020
5 10-aug-2020
6 31-aug-2020
7 21-sep-2020
8 12-okt-2020

Seizoen 2019 – 2020

Datum vanaf
1 13 mei 2019
2 3-juni-2019
3 24-juni-2019
4 15-juli-2019
5 05-aug-2019
6 25-aug-2019
7 16-sep-2019
8 7-okt-2019
9 28-okt-2019
10 18-nov-2019
11 9-dec-2019
12 30-dec-2019
13 20-jan-2020
14 10-feb-2020
15 2-mrt-2020

Seizoen 2018-2019

Datum vanaf
1 14 mei 2018
2 4 juni 2018
3 25  juni 2018
4 16 juli 2018
5 6 aug. 2018
6 27 aug. 2018
7 17 sept. 2018
8 8-okt-2018
9 29-okt-2018
10 19-nov-2018
11 10-dec-2018
12 31-dec-2018
13 21-jan-2019
14 11-feb-2019
15 4-mrt-2019

Clubblad DE RONDING

STG Nieuwsbrief